Buat beberapa orang pergi ke gym atau tempat fitness menimbulkan rasa cemas (anxiety) dan insecure tersendiri. Dari malu sama badan Selengkapnya
Tag: program olahraga
Lakukan Ini sebelum Membuat Program Olahraga Sendiri
Olahraga adalah aktivitas fisik untuk melatih otot, tulang, dan jantung. Selain menjaga kesehatan, olahraga juga baik untuk kesehatan mental, mengurangi Selengkapnya
Program Menyembuhkan Diri (Self Healing) dari Yura Yunita: Beda Persepsi Antara Self-Healing dan Liburan
Program self-healing dari Yura Yunita telah ia sampaikan di akun Instagram miliknya dimana ia pergi ke Bali untuk melakukan self-healing Selengkapnya