Ikigai adalah sebuah seni tentang bagaimana menemukan makna dalam kehidupan berasal dari orang-orang Jepang, sehingga hidup menjadi lebih berarti.
Singkatnya, Ikigai adalah konsep bagaimana meneukan tujuan dalam hidup, yang berakhir denan menermukan makna dalam kehidupan.
Dalam Ikigai, menemukan makna dalam kehidupan bisa dimulai dari kebiasaan kecil, seperti ketika mencari-cari alasan untuk bisa bangun pagi, padahal untuk bisa bangun pagi tidak perlu karena hal yang besar.
Dengan alasan yang kecil, kamu masih bisa bangun pagi. Kadang dari hal-hal kecil dan sederhana, kita menemukan makna dari kebahagiaan itu sendiri.
Pemahaman Tentang Konsep Ikigai
“Japanese people believe that the sum of small joys in everyday life results in more fulfilling life as whole.”
Ikigai terlahir dari pemikiran bagaimana cara bertahan di tengah dunia yang semakin ke sini ternyata semakin banyak tuntutan hidup yang harus kita penuhi.
Ikigai sendiri merupakan konsep dari Jepang yang mengajarkan kesenangan dan kehidupan yang penuh arti.
Dikutip dari akun Instagram @sadarisekarang membahas tentang memahami ikigai, berikut penjelasan Ikigai.
Dalam Bahasa Jepang, Ikigai berasal dari kata “Iki” yang berarti hidup dan “gai” yang berarti nilai. Maka Ikigai dapat dimaknai sebagai Nilai Hidup.
Muncul pemahaman bahwai Ikigai adalah tujuan hidup kita atau hal-hal apa yang membawa kebahagiaan dalam hidup kita.
Itulah yang memberi kegembiraan dan menginspirasi kita untuk bangun dari tempat tidur setiap hari.
Diagram Penggambaran Ikigai
Orang jepang menggambarkan Ikigai menjadi empat poin yang harus kita ingat sebagai pondasi bagaimana kita bisa menemukan Ikigai dalam hidup kita.
1. What you love?
Apa yang membuat kita jatuh cinta sehingga sesuatu yang kita suka tersebut pada akhirnya bisa membuat kita semangat.
Kita akan bahagia ketika melakukannya, menjalaninya sepenuh hati sehingga hasil yang diperoleh juga maksimal.
2. What you are good at?
Poin kedua yang harus ditanyakan dalam diri kita adalah cari tahu bidang apa yang kita merasa mampu dalam menerapkannya.
Mencari tahu bakat kita adalah penting agar nantinya kita tahu kita akan menjadi apa. Lewat pertanyaan ini juga, kita bisa lebih memahami diri kita.
3. What the world needs?
Setelah memahami diri kita sendiri, kini saatnya memahami bagaimana lingkungan sekitar kita berjalan. Hal-hal apa yang dibutuhkan oleh lingkungan kita.
Walaupun terkadang tidak sesuai passion, atau tidak nyaman, tapi setidaknya kita dapat berkontribusi terhadap hal-hal kecil untuk lingkungan sekitar kita.
4. What you can be paid for?
Tahu hobi kita sudah, mengembangkan bakat serta tahu minat kita juga sudah kita temukan. Sekarag saatnya terjun ke karir professional.
Langkah ini termasuk yang tersulit karena artinya kamu memulai persaingan dengan orang-orang di luar sana dengan bidang dan minat yang sama. Saatnya cari pendapatan!
Cara Membentuk Ikigai
Masih dikutip dari akun Instagram @sadarisekarang membahas tentang konsep Ikigai orang Jepang, berikut ini tahapan bagaimana cara membentuk Ikigai dalam kehidupan sehari-hari.
1. Awali dari hal kecil
Ikigai tercipta dari hal-hal kecil yang kita temukan sehari-hari. Bangun pagi dapat menjadi salah satu hal kecil untuk mengawali hari kamu.
Bangun pagi dengan rasa syukur tentu akan memberikan rasa positif untuk mengawali hari.
2. Bebaskan Diri Kamu
Konsep ini terkait dengan penerimaan diri sehingga setelahnya kita dianggap sudah mampu untuk membebaskan diri.
Apabila kita sudah mampu membebaskan diri, artinya kita akan lebih nyaman dan tenang menjalani kehidupan.
3. Keselarasan dan Kesinambungan
Artinya kita harus menghargai dan menghormati karakteristik tiap orang di sekitar kita. Ikigai berhubungan erat dengan menjaga keselarasan dengan lingkungan.
4. Kegembiaraan dari Hal-hal Kecil
Menghargai sesuatu walau dari hal terkecil sehingga menghasilkan sesuatu yang luar biasa. Contohnya bangun pagi, lalu makan menu sarapan favorit.
Dari keberhasilan kamu bangun pagi dan makan menu sarapan favorit dapat membuat diri kamu lebih bahagia, hormone dopamin meningkat.
5. Hadir di Tempat dan Waktu Sekarang
Pilar kelimat Ikigai yaitu menikmati waktu dan kondisi yang dirasakan saat ini. Kesederhanaan yang timbul dari keadaan sekitar kita.
Ketika kita menghargai dan menikmati waktu yang telah diberikan, hidup akan terasa lebih bermakna.
Dari pembelajaran tentang konsep Ikigai ini, diharapkan kita bisa menemukan makna dalam kehidupan sehingga menuntun kebahagiaan di diri kita.
Untuk penjelasan lebih lengkapnya, simak video di bawah ini:
Demikian artikel tentang Ilmu Ikigai Menemukan Makna Dalam Kehidupan dari Jepang: Konsep Hidup, Manfaat, Cara Menerapkannya di Hidup Kita dari Tumbooh.com, silahkan share ke teman temanmu jika artikel ini bermanfaat. terimakasih.
—
Sumber foto: Foto oleh Content Pixie dari Pexels
