Goal setting merupakan salah satu aspek self management. Dengan memiliki goal setting yang jelas hidup akan menjadi lebih bermakna.
Terkadang seseorang terlalu fokus dengan pekerjaan yang sudah biasa dilakukan hingga tidak memiliki tujuan lain dalam hidup.
Akibatnya, pada suatu titik mereka akan merasa hidup menjadi tidak berwarna. Atau merasa tidak memiliki kemajuan dalam hidup.
Itulah pentingnya memiliki goal setting.
Pengertian Goal Setting
Goal setting adalah segala proses yang dibutuhkan untuk mencapai suatu tujuan. Orang yang memiliki goal setting akan memiliki hidup yang lebih berkualitas.
Dengan memiliki visi dan misi hidup yang jelas seseorang akan mampu mengembangkan dirinya agar menjadi lebih baik lagi.
Cara Membuat Goal Setting
Tidak ada kata terlambat untuk memulai kebiasaan yang baik. Ada beberapa tips untuk membuat goal setting. Apa saja itu? Simak penjelasan berikut ini, ya.
1. Ketahui Prioritas
Sebelum menentukan goal yang ingin kamu capai, sebaiknya ketahui prioritas tujuan yang ingin kamu capai.
Renungkanlah tujuan-tujuan yang ingin kamu capai dalam hidup. Tidak harus tujuan jangka panjang, tujuan jangka pendek pun bisa.
Jika kamu memiliki banyak tujuan yang ingin dicapai, pilihlah tujuan yang menurutmu paling penting terlebih dahulu.
Dengan mengerjakan satu goal terlebih dahulu akan membuatmu lebih fokus untuk mencapainya daripada mengerjakan banyak goal dalam satu waktu.
2. Gunakan Metode SMART
Langkah kedua yaitu menggunakan metode SMART. Apa sih metode SMART itu?
Metode SMART merupakan singkatan dari Specific, Measurable, Achievable, Realistic, dan Timebound.
Metode ini digunakan untuk membuat goal yang spesifik. Tujuannya agar seseorang bisa mengetahui sejauh mana perkembangan yang sudah ia capai.
Selain itu metode ini juga bermanfaat untuk mengetahui apakah seseorang telah berhasil mencapai targetnya atau belum.
3. Tulislah Target yang Kamu Punya
Kebanyakan orang akan memiliki semangat yang menggebu-gebu untuk mencapai target di awal-awal saja. Namun, seiring berjalannya waktu mereka akan melupakan target yang ingin mereka capai.
Itulah mengapa penting untuk menuliskan target-target yang kamu punya.
Setelah menuliskan target yang kamu punya, kamu bisa meletakkan tulisan itu di tempat yang mudah kamu lihat. Misalnya di meja belajar, dinding kamar tidur, lemari, dan sebagainya.
Tujuannya adalah agar kamu selalu mengingat target yang hendak kamu capai.
Usahakan pula untuk menulis target dengan kata-kata yang positif sehingga kamu lebih semangat untuk mencapai target yang kamu punya.
4. Buatlah Action Plan
Banyak orang terlalu memikirkan target yang ingin mereka capai tapi lupa untuk memulai langkah guna mencapai target tersebut.
Oleh sebab itu, kamu perlu membuat action plan. Action plan ini berisi rencana atau target-target kecil yang ingin kamu capai untuk mewujudkan target yang lebih besar.
Untuk menghindari kebiasaan menunda-nunda pekerjaan, kamu bisa membuat timeline. Berikan jangka waktu tertentu untuk kamu menyelesaikan satu target.
Tujuannya agar kamu lebih termotivasi untuk mencapainya dan menghindari membuang-buang waktu.
5. Konsisten untuk Mencapai Target
Langkah selanjutnya adalah mulai mengambil langkah untuk mencapai target yang ingin dicapai.
Biasanya dalam perjalanan mencapai target inilah seseorang akan mengalami fase motivasi yang naik turun.
Bahkan tak jarang mereka menyerah dan akhirnya melupakan target yang ingin mereka capai. Itulah mengapa dalam mencapai suatu target, kamu juga memerlukan self motivation agar bisa konsisten.
6. Lakukan Evaluasi
Langkah terakhir yaitu melakukan evaluasi. Luangkan waktu setidaknya satu minggu sekali untuk mengevaluasi langkah-langkah yang sudah kamu kerjakan.
Evaluasi ini akan membantumu untuk menemukan hambatan dan tantangan yang kamu temui dalam melaksanakan target-target tersebut. Sehingga nantinya kamu bisa menemukan cara untuk mengatasinya.
Evaluasi ini juga bisa menjadi sarana bagi kamu untuk mengapresiasi usaha kamu dalam mencapai target. Yang tak kalah penting, biasakan untuk memberikan self reward ketika kamu berhasil mencapai suatu target.
Penutup
Itu dia langkah-langkah membuat goal setting dari Tumbooh.com. Mimpi akan membuat hidup menjadi lebih berwarna. Apalagi jika mimpi itu menjadi nyata, hidup akan menjadi lebih bermakna. Terus semangat wujudkan mimpi!
—
Sumber Foto : Photo by Polina Kovaleva
