Sebagai makhluk sosial, manusia membutuhkan interaksi dan membangun relasi dengan orang lain. Membangun relasi sosial merupakan salah satu cara manusia untuk bertahan hidup. Kekurangan relasi sosial dan interaksi membuat seseorang merasa kesepian.
Sebenarnya apa itu kesepian? Apa saja tanda-tandanya?
Dalam artikel ini kamu akan diajak mengenali definisi kesepian, gejala kesepian, dan film-film yang menggambarkan kesepian secara akurat. Simak sampai habis, ya!
Kesepian dan Tanda-tandanya
Kesepian atau loneliness menurut healthline adalah perasaan negatif yang dialami saat kebutuhan akan kontak dan hubungan sosial tidak terpenuhi. Jenis kesepian dibagi menjadi dua, yakni kesepian sosial (social loneliness) dan kesepian emosi (emotional loneliness).
Kesepian sosial terkait dengan akses yang tidak terpenuhi terhadap jaringan sosial, misalnya kesepian karena tidak ada kerabat atau teman dekat.
Sedangkan kesepian emosional berkaitan dengan kekurangan rasa kedekatan dan intimasi pada hubungan yang eksklusif. Kesepian jenis ini kerap dialami olehpara jomblo.
Kesepian juga umum dialami oleh orang yang berusia senja, tinggal sendirian, atau pengguna media sosial.
Tanda-tanda kesepian secara fisik dan mental menurut healthline di antaranya:
- Berkurangnya energi dan semangat
- Sulit untuk fokus
- Insomnia dan gangguan tidur
- nafsu makan berkurang
- Mengalami keraguan dan hilang harapan
- Mudah sakit
- Belanja impulsif atau melakukan kebiasaan impulsif lainnya (contoh: selalu minum alkohol untuk menghilangkan perasaan negatif)
- Menginginkan kehangatan fisik (minuman panas, mandi air hangat, atau selimut)
Rekomendasi Film tentang Kesepian
Terkadang melihat seseorang yang kesepian sangat sulit jika dilihat dari luar. Untuk mengetahuinya kamu bisa melihat beberapa film berikut untuk mengetahui bagaimana seseorang sedang mengalami kesepian dan apa yang sebenarnya mereka butuhkan.
Berikut daftar rekomendasi film yang menggambarkan kesepian secara akurat.
1. On The Beach At Night Alone (2017)
Judul : On the Beach at Night Alone (2017)
Sutradara : Hong Sang-soo
Penulis : Hong Sang-soo
Pemain : Kim Min-hee, Young-hwa Seo, Jae-yeong Jeong
Durasi : 1 jam 41 menit
Genre : Drama
Skor IMDb : 6.8/10
Film indie karya sutradara Hong Sang-soo ini membahas tentang aktris muda (diperankan oleh Kim Min-hee sebagai Young-hee) yang selingkuh dengan sutradara yang telah menikah. Film ini menggambarkan bagaimana rasa kehilangan sang aktris pasca ditinggalkan sang sutradara.
Film ini berlatar di dua negara, kota Hamburg, Jerman dan provinsi Gangwon-do, Korea Selatan. Kedua latar digambarkan pada musim dingin sehingga suasana melankolis semakin menambah kesedihan Young-hee.
Film ini bisa menjadi sangat membosankan bila kamu menyukai film dengan banyak dialog dan alur cepat. Namun, untuk menggambarkan rasa kesepian, film ini berhasil menampilkan beberapa adegan minum alkohol, jalan-jalan sendirian, dan melamun. Film ini semakin yakin mengangkat isu kesepian dengan diakhiri adegan sang aktris yang menikmati tidur di pantai sendirian.
2. Can You Ever Forgive Me? (2018)
Judul : Can You Ever Forgive Me? (2018)
Sutradara : Marielle Heller
Penulis : Nicole Holofcener, Jeff Whitty
Pemain : Melissa McCarthy, Richard E. Grant, Dolly Wells
Durasi : 1 jam 46 menit
Genre : Biografi, Komedi, Crime, Drama
Skor IMDb : 7.1/10
Can You Ever Forgive Me? (2018) bercerita tentang seorang penulis bernama Lee Israel. Biasanya Melissa MccArthy mendapatkan peran jenaka namun di film ini, ia memerankan seorang penulis yang kesepian dan putus asa.
Kegagalan dan karir yang semakin meredup membuat Lee bersama dengan kucingnya serta bantuan dari sahabatnya, Jack Hock (diperankan oleh Richard E. Grant) memalsukan surat-surat dari orang terkenal. Ia kemudian menjual surat-surat palsu itu kepada kolektor dengan harga tinggi. Namun, usahanya menimbulkan kecurigaan. Ia akhirnya diinvestigasi FBI dan mendapatkan hukuman.
Film ini sangat akurat menggambarkan dua orang sahabat yang kesepian. Lee dan Hock membutuhkan satu sama lain untuk teman minum. Mereka menerima satu sama lain karena tidak ada orang yang mau menerima keduanya. Beberapa scene juga menggambarkan kekosongan Israel. Misalnya scene duduk sendirian di kamar atau di saat Lee minum di bar tanpa teman.
3. Christine (2016)
Judul : Christine (2016)
Sutradara : Antonio Campos
Penulis : Craig Shilowich
Pemain : Rebecca Hall, Michael C. Hall, Maria Dizzia, Tracy Letts, J. Smith-Cameron
Durasi : 1 jam 59 menit
Genre : Biografi, Drama
Skor IMDb : 6.9/10
Christine (2016) berlatar tahun 1974 menceritakan seorang reporter televisi lokal, Christine Chubbuck (Rebecca Hall), yang bunuh diri saat on air.
Penderitaan yang bertubi-tubi, dari diagnosis dirinya yang tidak dapat mengandung, cinta yang bertepuk sebelah tangan, pengkhianatan seorang teman, dan karirnya yang stagnan membuatnya memutuskan pelatuk pistol ke kepalanya.
Film ini menampilkan kompleksitas emosi Christine selama mengalami naik turun roda kehidupan. Film ini sangat akurat dalam menggambarkan depresi dan kesepian yang diabaikan. Sipakan mentalmu sebelum menonton film ini, ya!
Baca juga: 4 Hal Menarik dalam Film Encanto yang Tidak Disadari Penonton Bercerita Tentang Kehidupan
4. Shame (2011)
Judul : Shame (2011)
Sutradara : Steven McQueen
Penulis : Steven McQueen, Abi Morgan
Pemain : Michael Fassbender, Carey Mulligan, James Badge Dale
Durasi : 1 jam 41 menit
Genre : Drama
Skor IMDb : 7.2/10
Shame (2011) bercerita tentang Brandon Sullivan (diperankan oleh Michael Fassbender) yang memiliki kecanduan terhadap seks dan pornografi.
Yang menjadikan film ini sesuai menggambarkan kesepian adalah bagaimana kecanduannya merupakan cara Brandon menghilangkan kekosongan harinya sebagai pegawai perusahaan. Ia juga kerap berganti pasangan dan tidak pernah serius dengan hubungan percintaannya.
Rasa frustasi disampaikan oleh sutradara Steve McQueen berkali-kali saat Brandon berusaha untuk membuang semua koleksi pornografinya dan pergi ke klub untuk mengobati kegagalan hubungannya dengan mantan dan adiknya, Sissy Sullivan (diperankan oleh Carey Mulligan).
Akting yang hebat dari Fassbender mengantarkannya pada gelar Aktor Terbaik di Venice Film Festival. Film ini diberi rating khusus dewasa sehingga layak untuk ditonton bagi kamu yang sudah cukup usia dan tertarik dengan isu kecanduan dan kesepian.
5. Her (2013)
Judul : Her (2013)
Sutradara : Spike Jonze
Penulis : Spike Jonze
Pemain : Joaquin Phoenix, Amy Adams, Scarlett Johansson
Durasi : 2 jam 6 menit
Genre : Drama, Romance, Sci-Fi
Skor IMDb : 8.0/10
Di dunia penuh teknologi, semua interaksi manusia menjadi minim. Kesepian jadi kerap Theodore (diperankan oleh Joaquin Phoenix).
Film ini menceritakan tentang Theodore, seorang penulis yang memesan sebuah program asisten di komputernya. Kesepian yang ia alami membuatnya merasa “penuh” kembali saat ia mulai jatuh cinta pada suara program asisten digital itu (disuarakan oleh Scarlett Johansson).
Selain ide cerita yang tidak biasa, cerita Theodore sebenarnya telah dialami banyak orang di masa kini. Inilah yang membuat film ini relevan untuk ditonton.
Itu dia rekomendasi film tentang kesepian menurut Tumbooh. Apakah kamu sudah menonton salah satunya? Mana yang menurutmu paling mengena? Kirim jawabanmu di kolom komentar, ya!
