Kamu pernah nggak sih merasa kalau hidup gini-gini aja. Monoton banget! Pada saat pandemi, kita cenderung banyak melakukan aktivitas di rumah. Aktivitas olahraga di luar, bertemu teman-teman, makan di restoran jadi terhambat. Di dalam rumah, kita jadi terkungkung dengan pekerjaan daring dan bersih-bersih. Kegiatan sehari-hari jadi terasa statis dan membosankan. Rasa bosan melakukan hal yang sama sehari-hari dapat membuat kreativitas mati, lho.
Apa itu Kreativitas dan Cara Mengasahnya
Kreatif adalah kemampuan menciptakan ide-ide atau mengerjakan sesuatu dengan cara yang berbeda. Kreativitas dapat ditingkatkan pada saat dihadapkan pada situasi yang baru. Jika kamu terpapar oleh rutinitas yang sama, situasi baru yang bisa mendorongmu menjadi kreatif jadi tidak ada. Untuk meningkatkan daya kreativitas, kamu perlu keluar dari zona nyaman. Ikuti cara berikut supaya kamu bisa tetap kreatif:
1. Jangan Kerja Terus! Yuk, Istirahat
Terkadang, kerja terus menerus pada rutinitas yang sama setiap hari membuatmu seperti robot. Kamu sudah terprogram dalam melakukan sesuatu. Cobalah ambil waktu istirahat untuk mendengarkan musik baru, menonton series, atau jalan-jalan. Melihat dan merasakan hal lain bisa membantumu merasa jadi “manusia” lagi.
2. Bersih-bersih
Kerja terus menerus terkadang membuatmu lupa pada keadaan sekitar. Cucian yang menumpuk, sampah yang menggunung, atau lantai yang kotor bisa mengganggu berpikir kreatif. Bersih-bersih rumah bisa membuatmu melatih kerja tangan sehingga mendistraksi pikiran yang monoton.
3. Ubah Tata Letak Ruang
Tempat yang sama membutamu familiar dengannya. Untuk merasakan pengalaman baru, sesekali coba ubahlah tata letak ruangan. Kamu bisa mengganti warna sarung bantal, mengubah tata letak lemari, mengganti cat dinding, atau membuat dekorasi baru. Pada saat proses pengubahan ruangan, kamu akan berpikir dengan cara yang berbeda. Tempat yang telah kamu ubah pun dapat mendorong pengalaman baru.
4. Belajar Keahlian Baru
Sama seperti mengubah tata letak ruang, kita juga perlu mengubah cara otak kita bekerja. Salah satu caranya adalah dengan belajar keahlian baru. Kamu bisa mulai dengan belajar bermain alat musik, mencoba resep masakan, atau belajar berkebun. Dengan belajar hal baru, otakmu menambah neuron baru yang bisa menguatkan daya kreativitas.
5. Membaca
Buku adalah sumber pengetahuan. Dengan membaca, kita menantang otak kita untuk menerima hal-hal yang belum kita ketahui. Dengan cara itu, kita bisa memperluas pengetahuan dan menambah pilihan-pilihan yang bisa kita lakukan di masa depan. Jika kamu sekarang mengetahui cara masak hanya menggoreng dan merebus, dengan membaca buku resep, ternyata teknik memasak juga bisa dilakukan dengan memanggang, flambe, dibakar, dan sebagainya. Dari situ, kamu bisa membuat masakan baru dari teknik yang kamu pelajari.
Jangan khawatir jika hidup terasa monoton. Kamu bisa keluar dari zona nyaman dengan melakukan hal-hal diatas. Cara apa yang paling menarik buatmu? Jika kamu punya cara lain, bagikan di kolom komentar ya!
***
Photo by ANTONI SHKRABA from Pexels
